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突然の肩の痛み、痛くて腕が上がらない、そんな症状があらわれたら、もしかすると四十肩かもしれません。四十肩とは、発症する方の年齢が４０代に多い、肩の痛みやそれに伴っておこる運動障害のことをいいます。以前は五十肩の名前が一般的でしたが、若年齢化が進み、四十肩という呼び名が広まってきました。四十肩も五十肩も正式な病名ではありません。正式名称は肩関節周囲炎です。肩関節周辺の筋肉が炎症をおこすことによって痛みが発生します。どうして、炎症をおこしてしまうかという原因については、はっきりとは解明されていませんが、いくつか考えられる理由を挙げるとすると、加齢によって、筋肉が衰えてきて炎症をおこしやすくしていることが考えられます。また、日頃の運動不足やデスクワークなども原因となりえます。デスクワークなどで一定の姿勢を長時間続けていると、肩関節を動かすことが少なく四十肩を発症しやすくするといわれています。普段から、よく体を動かしている方は発症の割合が少ないようです。
また、単なる肩こりかなと思っても、四十肩を発症していることがあります。自分はまだ四十肩になる年齢ではないからと思っている方の中でも、人によっては３０代で四十肩の症状があらわれることがあります。そんな場合は早めに四十肩の治療を始めていきましょう。
そして、肩に異変を感じたり、痛みを感じたら、肩関節や筋肉の炎症が考えられますが、四十肩以外の別の肩周辺の病気でそのような症状が出ている場合もありますので、勝手に四十肩と判断して放置せずに、病院できちんと検査を受け、治療をしましょう。
また、今まで難なく出来ていた日常のささいな動作が四十肩の発症に伴って、困難な動作となってしまうことがあります。髪をブラシで梳かしたり、シャンプーをする、エプロンのひもを後ろで結ぶ、棚の上に荷物を置くなど。また、一番つらいのが、痛くて夜眠れないことです。痛みと睡眠不足が重なり、非常に精神的にストレスを与えます。
この『四十肩ガイド』では、つらい四十肩の症状に悩む方へ治療方法や改善策を提案させていただいております。また、四十肩の再発防止や予防についてもご紹介しておりますので、どうぞご参考にご覧いただき、皆様の四十肩回復、予防へとお役に立てればと思います。
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